
Especialista em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício, Tatiana Santos, em recente entrevista ao Blog do Anderson, destacou a importância do acompanhamento de um profissional da saúde na prática esportiva. De acordo com Tatiana, “além de ter uma qualidade de vida melhor, terá uma alimentação adequada para o seu biótipo”. Diretora da Academia Fama, a nutricionista e educadora física, faz acompanhamento físico e nutricional. “Todos os dias, de segunda a sexta-feira, nós estamos acompanhando. Nós fazemos o cardápio, fazemos um retorno nutricional para ver se a pessoa está se adequando ou não ao cardápio alimentar e nutrientes adequados para cada indivíduo”, comentou. Segundo a profissional, “com a reeducação alimentar e o exercício físico” é possível o reformatação da massa corporal, ou seja, a redução do peso.