Saúde: nutricionista dá 5 dicas de como respeitar os limites e necessidades do seu corpo

Foto: Divulgação
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Alimentar-se de forma balanceada é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Uma dieta equilibrada é uma das principais formas de respeitar as necessidades do corpo. Muitos acreditam que comer a mesma refeição todos os dias é o suficiente para o organismo receber tudo o que precisa, mas cada nutriente exerce um papel específico e precisa ser ingerido frequentemente. “Nossos órgãos utilizam todos os nutrientes, como carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras para funcionar corretamente e não é possível encontrar todo esse conjunto em apenas um tipo de alimento”, explica Lara Natacci, nutricionista do DietNet. Apesar de a rotina corrida tornar mais difícil o preparo de diferentes alimentos para as refeições, com pequenas atitudes práticas e fáceis já podemos oferecer ao corpo todos os nutrientes essenciais. Por isso, a nutricionista Lara dá 5 dicas de como algumas atitudes simples do dia a dia são benéficas ao nosso organismo.

Violência Urbana: identificado jovem morto dentro de pet shop em Vitória da Conquista

Foto: BLOG DO ANDERSON
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O jovem assassinado dentro de um pet shop, localizado na avenida Frei Benjamin, Patagônia, Zona Oeste de Vitória da Conquista, foi identificado como Matheus Rocha Vasconcelos, de 18 anos. Pai de uma menina, Matheus estudou no Colégio Rafael Spinola Neto, instalado na mesma região onde aconteceu o crime. De acordo com informações preliminares, ele estava dentro da loja quando foi baleado por homens que fugiram numa moto.

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Socorristas do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) realizaram procedimentos, mas a vítima veio a óbito ainda no local. Guarnições da Polícia Militar fazem rondas em busca dos assassinos. O corpo de Matheus Vasconcellos será levado ao Instituto Médico Legal para necropsia. As investigações estão a cargo da Delegacia de Homicídios da 10ª Coordenadoria de Polícia do Interior.

Jorge Maia: Qual o nome da rosa?

Foto: BLOG DO ANDERSON
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Jorge Maia | Professor e Advogado | [email protected]

Beócia, 30 de fevereiro de um ano qualquer

Querido Jorge Maia, posso chamá-lo de querido? Penso que sim. Retorno a você depois de tanto tempo, com uma preocupação; mais uma vez é Maria Periguete, ela anda sofrida, pois achava que no natal teria um encontro para discutir a relação com Francis. No aero-porto de Vitoria da Conquista, ele passou rapidamente por ela, fingiu que não a viu. A menina desabou e foi atendida pelo SAMU, embora seja estrangeira foi bem tratada, aliás, já percebi a queda  dos brasileiros pelos estrangeiros, basta enrolar a língua e o brasileiro entrega tudo, deve ser algum complexo. Leia na íntegra.

ProUni: estudantes têm até hoje para aderir à lista de espera

Foto: Divulgação
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Essa segunda-feira (29) é o último dia para os estudantes participarem da lista de espera do Programa Universidade para Todos (ProUni). Para aderir à lista, basta acessar o site do ProUni e confirmar a participação. Podem se inscrever os estudantes que não foram pré-selecionados nas etapas anteriores do programa. A lista será usada pelas instituições de ensino para ocupar as bolsas de estudo que não foram preenchidas nas chamadas regulares. O ProUni oferece bolsas de estudo de até 100% do valor da mensalidade em instituições particulares de educação superior, com base na nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e na renda dos estudantes. Nesta primeira edição de 2016, o programa teve 1.599.808 candidatos inscritos para concorrer a 203.602 bolsas. A relação dos candidatos participantes será divulgada no dia 3 de março. Todos os estudantes incluídos na lista deverão comparecer, entre os dias 8 e 9 de março, às instituições de ensino e entregar a documentação que comprova as informações prestadas na inscrição. Os estudantes serão convocados pelas instituições de acordo com a nota que tiraram no Enem de 2015. O candidato pode participar da lista de espera, exclusivamente para o curso correspondente à primeira opção feita na hora da inscrição no programa. Pode participar tanto aquele que não foi selecionado nas chamadas regulares quanto os que foram pré-selecionados na segunda opção de curso, mas que não tiveram turma formada. Apenas aqueles cujas turmas correspondentes à primeira opção de curso não foram formadas, podem participar da lista de espera para a segunda opção de curso feita na hora da inscrição. Informações da Agência Brasil.

Violência Urbana: jovem não resiste aos ferimentos e morre dentro de pet shop em Vitória da Conquista

O jovem baleado dentro de um pet shop da avenida Frei Benjamin, no Patagônia, Zona Oeste de Vitória da Conquista, não resistiu aos ferimentos vindo a óbito por volta das 14 horas desta segunda-feira (29), fato constatado in loco por uma equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência. Unidades da Polícia Militar fizeram rondas em busca dos assassinos que fugiram numa moto, mas até às 14h16 ninguém havia sido capturado. O corpo será levado ao Instituto Médico Legal para necropsia. A Delegacia de Homicídios investiga o caso.

Violência Urbana: tiroteio em assalto deixa homem ferido na Zona Oeste de Vitória da Conquista

Foto: BLOG DO ANDERSON
Foto: BLOG DO ANDERSON

O pânico chegou ao Patagônia, Zona Oeste de Vitória da Conquista, no início da tarde desta segunda-feira (29). As primeiras informações passadas ao BLOG DO ANDERSON dão conta que uma pessoa ficou baleada dentro de um pet shop localizada na avenida Frei Benjamin. A concentração de pessoas é intensa na região.

Extremo Sul Baiano: criança de dois anos é morta por ataque de pit bull em Itamaraju

Foto: Alexsandro Ferreira | Radar830
Foto: Alexsandro Ferreira | Radar830

Uma criança de 2 anos foi atacada e morta por um cachorro da raça pit bull, no domingo (28), em Itamaraju, no Extremo Sul da Bahia. Segundo informações da Polícia Civil, o animal pertencia ao tio da vítima, que é dono de uma fazenda. Ainda de acordo com a polícia, a menina passava o fim de semana na fazenda do tio, onde o animal vive, e foi atacada quando saía de um rio, ao lado da mãe. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) chegou a ser acionado, mas já encontrou a criança sem vida. Durante o ataque, a mãe da vítima também foi ferida pelo cachorro. Populares conseguiram conter o animal, que foi amarrado depois do ataque. A polícia informou que o animal permaneceu na fazenda e ainda não existe uma determinação sobre o que será feito com ele. O dono do pit bull e a mãe da vítima ainda não prestaram depoimento sobre o caso. O corpo da criança foi removido por uma equipe do Departamento de Polícia Técnica (DPT) e encaminhado até o Instituto Médico Legal, onde passará por exames de necropsia.Informações do G1.

Violência Urbana: “Me socorre, mãe!”, chorava marginal baleado por policial que reagiu a assalto em Conquista

Fotos: BLOG DO ANDERSON
Fotos: BLOG DO ANDERSON

A Capital do Sudoeste Baiano cresce e o crime cada vez mais se aproxima das pessoas que todos os dias pulam cedo da cama para a rotina de trabalho e estudo, rotina que vez por outra é quebrada pela violência que se amplia gradativamente, com desfecho, em geral, favorável ao marginal, que se aproveita das mais variadas circunstâncias para efetuar assaltos. Na manhã desta segunda-feira (29), o tiro saiu pela culatra para um marginal, que acabou levando um tiro de um policial à paisana, segundos antes vítima de assalto do marginal, que baleado, gritava em desespero: “Me socorre, mãe! me socorre, mãe!”, baseado em relato de uma das vítimas, ao Blog do Fábio Sena. Voltando a história do princípio, cerca de quatro pessoas aguardavam o ônibus para os seus destinos, na avenida Juracy Magalhães, próximo ao Shopping Conquista Sul, quando foram surpreendidos por dois marginais que saíram de um matagal e anunciaram assalto, exigindo os celulares das vítimas, no que foram prontamente atendidos.

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Não contavam eles, porém, com o velho provérbio “um dia da caça, outro do caçador”, de modo que entre as vítimas estava um policial à paisana, armado, que sacou do revólver na fuga dos meliantes, que fugiam à pé, e disparou contra um deles, que caiu agonizando, enquanto seu parceiro, desesperado com a surpresa, deixou a arma cair e conseguiu fugir. O assaltante baleado, em sua primeira reação, passou a chorar e rogar, humildemente, pelo socorro da mãe, imaginando certamente que saía da condição de algoz, para vítima. Dois celulares foram devolvidos aos donos, enquanto o policial, que aguardava o ônibus com a filha, ficaram sem os aparelhos, levados pelo segundo elemento.

Oportunidades: inscrições abertas para vagas de emprego no Hospital Municipal Esaú Matos

Foto: BLOG DO ANDERSON
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A Fundação de Saúde de Vitória da Conquista abre inscrições para Processo Seletivo Simplificado com objetivo de contratar, de modo temporário, profissionais para atuar no Hospital Municipal Esaú Matos e Laboratório Central. As vagas são para serralheiro, eletricista e auxiliar de serviços gerais (manipulador de alimentos). Clique aqui e confira todos os detalhes.

Acidente de Trânsito: motociclista fica debaixo de ônibus após batida em Vitória da Conquista

Foto: BLOG DO ANDERSON
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Um motociclista foi parar debaixo de um ônibus após colisão na rua Monte Castelo, no Alto Maron, Zona Leste de Vitória da Conquista, na manhã desta segunda-feira (29). No momento muita gente entrou em pânico, mas por sorte o motorista ainda conseguiu frear evitando maiores consequências.

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O condutor da moto ainda não identificado foi levado ao Hospital Geral de Vitória da Conquista pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU). A 77ª Companhia Independente de Polícia Militar registrou a ocorrência.

LUTO: Alamar Régis Carvalho, aos 66 anos

Foto: Divulgação
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É com muito pesar que o BLOG DO ANDERSON noticia o falecimento do kardecista Alamar Régis Carvalho, de 66 anos. Personalidade querida no Brasil, Alamar foi um dos principais idealizadores da Semana Espírita de Vitória da Conquista. De acordo com familiares em contato com o BLOG DO ANDERSON, o corpo será velado e sepultado em São José dos Campos, em São Paulo.

Violência Urbana: bandido é baleado ao tentar assalto na Zona Sul de Vitória da Conquista

Fotos: BLOG DO ANDERSON
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Dois bandidos foram surpreendidos durante uma tentativa de assalto num ponto de ônibus próximo ao Shopping Conquista Sul, em Vitória da Conquista, às 8 horas desta segunda-feira (29). No momento do fato um policial que passava pela avenida Juracy Magalhães reagiu e acabou baleando um dos ladrões. Equipes da 77ª Companhia Independente de Polícia Militar saiu em buscas pela segunda suspeita, no entanto até às 8h30 não haviam capturado.

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A Companhia Independente de Policiamento Especializado Sudoeste, conhecida pela sigla Caesg, registrou a ocorrência. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência realizou o resgate levando o meliante ao Hospital Geral de Vitória da Conquista. Confira os detalhes na próxima edição do Caso de Polícia no Band Revista.

Plantão Policial: bandido é surpreendido ao tentar assaltar casal em Vitória da Conquista; ouça tudo com Léo Santos

Foto: BLOG DO ANDERSON
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O final de semana foi agitado com muitas festas, ações policiais e também criminosos. No Plantão Policial desta segunda-feira (29), o repórter Léo Santos fez um balanço de todos os destaques detalhando uma tentativa de assalto a um policial no Candeias. A vítima, que teria acabado de deixar a namorada na rua Arthur Seixas, entrou em luta corporal com o bandido conseguindo desferir dois golpes de canivete. Em seguida ele tomou o revólver do ladrão que fugiu em seguida. Após perseguição o meliante foi capturado na avenida Olívia Flores, próximo a Delicatessen Dinani e levado ao Hospital Geral de Vitória da Conquista pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU). A 77ª Companhia Independente de Polícia Militar registrou a ocorrência. Confira tudo com Léo Santos no player a seguir.

LUTO: Lourdes Santos Sales, aos 46 anos

Foto: Reprodução | Facebook
Foto: Reprodução | Facebook

Veio a óbito no Hospital Geral de Vitória da Conquista, aos 46 anos, Lourdes Santos Sales. Moradora do bairro Kadija, Lourdes foi uma das vítimas de um acidente, em Rio de Contas, no último dia 9 de fevereiro. Ela estava num ônibus que perdeu os freios na Serra das Almas, quando uma idosa também foi vítima fatal. O funeral acontece nesta segunda-feira (29).

Televisão: Gloria Pires compromete transmissão da Globo ao comentar Oscar e vira piada na internet

Foto: Reprodução | TV Globo
Foto: Reprodução | TV Globo

A atriz Gloria Pires foi a convidada especial deste ano para comentar a cerimônia do Oscar na TV Globo, mas parecia não estar muito por dentro da premiação. Durante a transmissão, notou-se que a eterna Ruth e Raquel, de Mulheres de Areia, não tinha a menor disposição para comentar os filmes e prêmios. “Achei interessante”, disse sobre um Oscar para “Mad Max”. “Curti, sim. Foi merecido”, falou sobre outro. “Bacana”, sintetizou. Para dar certeza aos telespectadores de que não estava inteirada, Gloria usou da sinceridade máxima ao responder a uma questão da brilhante apresentadora Maria Beltrão: “Gloria, você gostou de ‘Divertida Mente’?” E a atriz, sem titubear, respondeu: “Não assisti”. Segundo o colunista Mauricio Stycer, o diálogo lembrou um esquete do humorístico “Tá no Ar”, o quadro “Papo Chato”, no qual uma apresentadora tenta extrair alguma informação de entrevistados sem nada para dizer. Educada e solícita, Maria Beltrão fez várias tentativas de envolver Gloria Pires nas conversas. Quase sempre sem sucesso: “Você acha que Lady Gaga leva essa?”, quis saber sobre o Oscar de canção original. “Não sou capaz de opinar”, respondeu a atriz, com estonteante sinceridade. “O que achou do Oscar a ‘O Filho de Saul’?” “Não assisti”. A âncora quis saber qual filme a atriz considerava favorito ao Oscar principal. “Sou ruim de previsões”, disse Gloria, antes de dar um palpite. “Gosto muito de ‘Trumbo’.” Ao que Maria Beltrão lembrou: “Não está indicado a melhor filme”. O desempenho de Gloria Pires “quebrou” as redes sociais. O nome da atriz foi o mais mencionado no Twitter durante a transmissão da Globo e ela ganhou os mais variados memes, com piadas sobre sua performance. O programa ainda teve a participação do jornalista Arthur Xexéo, que segurou a transmissão com Beltrão.

MP Ranch: milhares de pessoas passaram pela 1º Expo Feira em Vitória da Conquista; confira as fotos

Fotos: BLOG DO ANDERSON
Fotos: BLOG DO ANDERSON

Milhares de pessoas passaram pelo MP Ranch, novo espaço de lazer localizado no povoado Capinal, em Vitória da Conquista, nesta 1º Expo Feira.

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Na sexta-feira (28) o BLOG DO ANDERSON visitou o MP Rach e pode registrar imagens dos detalhes do empreendimento que contou com exposições de animais, área de gastronomia e as diversas atrações musicais, entre elas o Cacau com Leite.

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De acordo com Marcos Paulo Santos, presidente do MP Rach, além da Expo Feira outros eventos estarão sendo realizados durante todo o ano, a exemplo de shows s cavalgadas. Confira algumas imagens registradas pelo BLOG DO ANDERSON.

Novidade na Cidade: Food Bike Brigadú desperta olhares e o consumo em Vitória da Conquista

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Fotos: BLOG DO ANDERSON

Acaba de chegar ao interior da Bahia a primeira unidade Food Bike. A bicicleta em estilo parisiense está exposta no Shopping Conquista Sul e despertou olhares de centenas de pessoas neste final de semana. Em destaque estão os produtos Brigadú, marca que nasce em Vitória da Conquista e deverá se expandir para toda a Bahia.

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Como o nome sugere, a Brigadú comercializará uma das guloseimas mais populares do Brasil, o brigadeiro. Os sabores que fazem parte do cardápio vão desde o tradicional, passando pelo crocante, café, prestígio, até os mais sofisticados, como ovomaltine, paçoca, fit/zero, churros e oreo (um tipo de biscoito), entre outros, feitos artesanalmente com chocolate belga.

Sudoeste Baiano: Prefeitura de Piripá garante reajuste do piso nacional a professores

Foto: Divulgação | PMP
Foto: Divulgação | PMP

INFORME PUBLICITÁRIO

A prefeita de Piripá, Sueli Bispo Gonçalves, determinou que a Secretaria Municipal de Educação, sob a responsabilidade do secretário, Fabiano Moura Silva, fizesse o repasse de 11,36% para os professores da Rede Municipal de Ensino. Os professores irão receber já no próximo pagamento, programado para o dia 10 de março, os vencimentos salariais equiparados ao novo piso nacional. Com o aumento, o salário base passará de R$ 1.917,78 para 2.135,64 por 40 horas de trabalho semanais. Com seriedade e compromisso, a atual Gestão vem sendo exemplo e destaque para outros municípios baianos com o pagamento integral do piso para os profissionais da sala de aula. A prefeita de Piripá, Sueli Bispo, disse que o seu governo honra seus compromissos, pois vem pagando o piso aos professores sempre em dia. “Estamos no 4º ano consecutivo cumprindo o compromisso de pagar o piso nacional aos professores da Rede Municipal de Ensino”, frisou Sueli. A prefeita disse ainda que está de consciência tranquila e alma limpa, pois sua gestão respeita os professores e sempre cumpre integralmente o que determina a constituição no tocante ao pagamento nacional do piso salarial dos professores. “Não teria nenhum sentido para a gestão e, especialmente para mim que tanto defendi e defendo a categoria, deixar de cumprir com o pagamento integral do piso salarial. Vamos repassar centavo por centavo”, concluiu.

Baianão: Juzeirense faz 2 gols contra o Vitória da Conquista

Foto: Samuel Dias | BLOG DO ANDERSON
Foto: Samuel Dias | BLOG DO ANDERSON

O Esporte Clube Primeiro Passo Vitória da Conquista foi derrotado pelo Juazeirense por 2 a 0, na quarta rodada do Campeonato Baiano de Futebol, neste domingo (28). O jogo que aconteceu no Estádio Mário Pessoa, em Ilhéus, contou com um público de 290 torcedores pagantes, somando renda de R$ 1.645,00.