Na tarde desta quarta-feira (29), o BLOG DO ANDERSON acompanhou pela Rádio UP a transmissão de mais uma edição do programa Encontro com Elas, sob a liderança de Dóris Andrade e Maria Gomide, diretamente do Petit Bistrô, na Villa do Bosque. A atração contou com a presença da psicóloga Glenda Portella, que debateu o impacto das redes sociais na saúde mental, a armadilha das comparações e a relevância do autoconhecimento.
Durante a conversa, a profissional ressaltou que os conteúdos virtuais são recortes intencionais da vida real e alertou sobre a necessidade de desenvolver o senso crítico ao consumir meios digitais. “A gente nunca se compara para mais, a gente se compara para menos.
A grama do vizinho é sempre mais verde (…). O autoconhecimento faz parte desse processo no sentido de saber o que eu quero e quem eu sou, para não ir para essa comparação tóxica”, explicou a pisicologa Glenda Portella. As comunicadoras também refletiram sobre as cobranças e expectativas cotidianas, destacando o papel do acompanhamento terapêutico como um espaço seguro para a descoberta pessoal e o estabelecimento de limites.
